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Smoothie de Plátano y Zanahoria

Sí, ya sé que es domingo y que hoy «no toca», pero he venido con ganas y llevo toda la semana haciendo cosas, y eso que estoy metida de lleno en #galletomundo con Aliter Dulcia. De verdad, si tenéis la oportunidad, no os perdáis la próxima edición de este curso. Todo lo que yo os pueda contar, se quedaría corto. Recetas exquisitas y un apasionante viaje alrededor del mundo, ¿se puede pedir más? Tenéis que apuntarlo en la lista de tareas pendientes.
 
Pero no todo va a ser comer galletas! Y aunque acabamos de entrar en otoño, yo sigo con mis #natismoothies, ¿pensáis que sólo se toman en verano? Pues no. Se pueden adaptar a todas las frutas y verduras de la temporada. Y ahora en otoño tenemos muchas opciones.
 
De momento, hoy os traigo uno perfecto para los niños. Cargado de vitaminas A y C, hierro y potasio. Perfecto para que los peques se vayan al cole con las pilas bien cargadas.
 
 
SMOOTHIE DE PLÁTANO Y ZANAHORIA
 
Ingredientes.-
  • Zumo de 1 naranja
  • Zumo de 3 zanahorias
  • 2 plátanos
  • 6 orejones
Preparación.-
 
Preparamos el zumo de zanahoria y de naranja. Si no tenéis licuadora para hacer el zumo de zanahoria, podéis utilizarlas enteras (mejor zanahorias baby) y añadir un poco de agua si os queda demasiado espeso.
 
En el vaso de la batidora ponemos los ingredientes por el siguiente orden: zumo de naranja, zumo de zanahoria, orejones partidos en mitades y los plátanos troceados. Trituramos todo durante dos minutos y servimos.
 
 
Este es otro de mis favoritos, y viene estupendo en estos días de otoño en los que parece que estamos un poco bajos de energía. Es una buena forma de empezar la mañana, además de una buena opción para cuidarnos un poquito más.

Antes de irme os quiero recordar que mañana se abren las inscripciones para uno de los cursos más esperados de la temporada…. (redoble de tambores) Por fin, mañana y apto para todos los públicos, podremos inscribirnos en el curso de Macarons de Aliter Dulcia. Si os gustan tanto como a mi, y queréis aprender a hacer los mejores macarons, de aquí y de más allá de nuestras fronteras, no perdáis tiempo, y mañana todos con la alarma programada para apuntarse! Y yo la primera! 


Qué tiemble Pierre Hermè!
Podéis ver toda la información en la web de Aliter Dulcia. Yo no pienso perdérmelo, ¿y tú?


Ahora sí, a disfrutar del domingo!
 
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