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Smoothie de Ciruela y que viva la fibra.

¡Buenos días!

Parecía que nunca iba a llegar este momento. Llevo contando los días que me faltan para las vacaciones desde hace un montón de semanas, pero aunque se han hecho de rogar, por fin, todo llega, y en tres días colgaré el cartel de «cerrado por vacaciones» Porque sí, aunque os echaré de menos, necesito un descanso, que el año se ha hecho un poco largo, y los últimos meses han sido bastante intensos.

Aunque bueno, cerrar, cerrar…., del todo no, ya sabéis cómo soy, que luego os dispersáis y os olvidáis de mi. Por eso, aunque durante todo el mes de septiembre estaré fuera de cocina, he dejado preparadas varias entradas con algunos de los #natismoothies que he preparado durante el verano y que no me ha dado tiempo a publicar.

Aunque sea desde la distancia, los viernes pasaré por aquí, para ver qué estáis haciendo y os dejaré un nuevo #natismoothie, de manera que la sección quede actualizada hasta mi vuelta. Porque sí, mi querido público, los #natismoothies volverán en octubre.

Y como la mayoría de vosotros estáis agotando los últimos días de descanso, ya pensando en la vuelta y todo lo que se os viene encima, os dejo un Smoothie con muchas vitaminas, y con mucha fibra, perfecto para empezar a cuidarnos después de las cañas y tapitas que llevamos metidas entre pecho y espalda durante todo el verano.

SMOOTHIE DE CIRUELA

Ingredientes.-

  • Zumo de 1 naranja grande
  • 1 nectarina
  • 4 ciruelas rojas
  • 1 cucharada (tbsp) de copos de avena
  • 1 cucharada de miel

Preparación.-
 
Lavamos muy bien la nectarina y las ciruelas, porque las vamos a utilizar con piel.
 
En el vaso de la batidora ponemos el zumo de naranja, la fruta troceada, los copos de avena y la cucharada de miel. Trituramos todo durante 2 minutos, y servimos.
 
Y hasta aquí llegamos! Como os digo, aunque yo no esté, no dejéis de pasar por aquí de vez en cuando, que luego se os olvida hasta encender el horno. Además, ya sabéis que yo no desconecto del todo. Seguro que por Instagram podéis estar al día de mis andanzas.
 
Lo dicho, espero que no se os haga muy dura la vuelta al cole. Por mi parte, pienso descansar y disfrutar a tope de estos días de relax. Me espera un nuevo destino, y seguro que también nuevas experiencias gastronómicas. Prometo volver con las pilas cargadas y con nuevas recetas.

A la vuelta nos ponemos al día!
 
Un beso fuerte a todos, y oficialmente, nos vemos en octubre!

4 thoughts on “Smoothie de Ciruela y que viva la fibra.

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