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Los Smoothies Imprescindibles del Verano: Melón y Sandía

Pensar en el verano, además de en los calores que se nos vienen encima, supone hablar de fruta, de platos ligeros, de ensaladas…, pero sobre todo, de melón y sandía, creo que dos de las frutas más veraniegas que podemos encontrar. Y aunque en esta casa sólo las como yo, en mi nevera siempre hay durante todo el verano. Son de lo más socorrido para mis cenas ligeras, ensaladas, y cómo no, para mis #natismoothies
 
Y hablando de #natismoothies…. No sé si lo sabéis, pero ese nombre se lo debo a Gloria, a mi Glo de Ytreats
¿Que por qué os cuento ésto? Pues porque por fin nos «hemos desvirtualizado» Después de meses de «relación virtual», compartiendo confidencias, momentos de risas, algún que otro momento duro, de nuestras horas de conversaciones a cuatro bandas…. De meses en los que la relación se ha ido haciendo cada vez más intensa hasta tal punto que parece que siempre hemos sido un grupo de cuatro, con todo lo que tenemos en común, pero también con nuestras diferencias… va ella y decide darnos una sorpresa a las del fondo norte.
 
Es difícil explicar ese momento…. Nervios, emoción… Pero sobre todo, confirmar que esa gran persona que desde hace un tiempo forma parte de tu vida, con la que has conectado desde el primer momento y sin proponértelo, no sólo es real, si no que aún es mejor de lo que pensabas. Por fin hemos compartido un abrazo, un abrazo largo e intenso, de esos que sólo compartes con las amigas. Ha sido un fin de semana de emociones, y aunque no estábamos todas, sólo espero poder repetir ese momento muchas veces más. Por eso, simplemente, gracias Gloria!
 
Y después de este momento, «corazón, corazón….» la receta de hoy. Y estoy tan contenta, que os hago un dos por uno: Un Smoothie de Sandía y Apio, y otro Smoothie de Melón y Pera.
 
 
SMOOTHIE DE APIO Y SANDÍA
 
Ingredientes.-
  • 4 rodajas de sandía 
  • 3 ramas de apio
  • zumo de 1 lima
  • 1 cucharada (tbsp) de miel
 
Preparación.-
 
Pelamos la sandía y le quitamos las pepitas. Lavamos las ramas de apio. Troceamos sandía y apio, y ponemos en la batidora junto con el zumo de lima y la cucharada de miel. Trituramos durante 2 minutos. Servir muy frío.
 
 
SMOOTHIE DE MELÓN Y PERA:
 
Ingredientes.-
  • 3 rodajas de melón
  • 2 peras
  • 1 cucharadita (tsp) de ralladura de limón
  • 1/2 pepino
 
Preparación.-
 
Pelamos todo, quitamos semillas y troceamos. Ponemos todo en la batidora (si queréis se puede añadir un poco de agua fría) y trituramos todo durante 2 minutos. Servir muy frío.
 
Como siempre os digo, lo más importante para hacer un buen smoothie, es contar con fruta o verdura de primera calidad, algo que en esta casa llevamos a rajatabla. Aquí en Oviedo, tenemos la suerte de contar con los chicos de Placer Artesano, donde podemos encontrar productos de primera calidad, directamente de la huerta a casa.

Que sepáis que Verano y #natismoothie van de la mano. Así que ya podéis incorporar estos dos a vuestra lista.
 
¡Buen fin de semana!
 
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Gracias!

Con Harina En Mis Zapatos

6 thoughts on “Los Smoothies Imprescindibles del Verano: Melón y Sandía

  1. Ays que me emociono con las desvirtualizaciones… Conozco esa sensación de conectar con las personas a través de este mundo 2.0 y cuando las ves por fin… y lo que tú dices, es mejor aún de lo que esperabas… A mí no se me quita la sonrisa en un mes, por dios… Los natismoothies son de diez, este de melón me ha hasta guiñado el ojo, así que va a caer para la meriendita… Un beso muy grande!!
    Montse

  2. Daros la sorpresa me apetecía mucho. Teneros en vivo y en directo, fue estupendo. Pero achucharte y charlar contigo se me hizo escaso. Muy corto! Es estupendo ver que mi lija, mi cuervo, es tal y como imaginaba, una bellísima persona, muy pareida a mi pese a pasos y perlas varios ;).
    Los natismoothies de hoy son de sobresaliente. En cuanto el "bicho" se me vaya del body, los pruebo. El de melón y pera, me llama a gritos.
    Quiérote.

  3. No hay nada más bonito que poder desvirtualizar a las personas que han entrado en tu vida y que se han vuelto tan queridas.
    Los somoothies se ven súper ricos 🙂
    besos

Puedes dejar un comentario. Me encanta leerlos.

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