Close

Smoothie de Manzana y Pepino

¡Buenos días!

Hoy os traigo otro de los #natismoothies que ha sido un éxito este verano. Ligero, fresco y refrescante, pero lo mejor de todo es que se prepara con ingredientes que tenemos disponibles todo el año.

¿Sabíais que el pepino posee importantes beneficios para el cuidado de nuestra piel? Aún a riesgo de convertirme en la doctora de «Saber Vivir», tiene Vitaminas A y C, y aceites esenciales que ayudan a mantener la hidratación de la piel. Eso explica que sea ingrediente de muchos productos de tratamiento cosmético.

 

SMOOTHIE DE MANZANA Y PEPINO

Ingredientes.-

  • 150 ml de agua fría
  • Zumo de 1 lima
  • 1 manzana golden
  • 1 pepino pequeño
  • 4-5 trozos de piña deshidratada
  • 1 cucharada de miel
 
Preparación.-
 
Pelamos el pepino y lo troceamos. Lavamos la manzana, y le quitamos las semillas, pero dejamos la piel.
 
En el vaso de la batidora, ponemos por este orden: agua, zumo de lima, piña deshidratada, manzana y pepino troceados y la cucharada de miel. Trituramos durante 2 minutos, y servimos.
 
Si no encontráis la piña deshidratada (yo la compro en herbolarios) podéis sustituirla por piña natural, pero la piña deshidratada le da un toque diferente que me encanta.
 
 
Espero que os animéis a prepararlo. Estoy segura que será otro de esos básicos que estarán en vuestra lista de habituales.
 
¡Buen fin de semana!
 
 

Puedes dejar un comentario. Me encanta leerlos.

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra POLÍTICA DE PRIVACIDAD Y COOKIES, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
A %d blogueros les gusta esto: